今日も暑かった。
しかし、昨日書いたように、マスクを外すのは難しい。
連日、過酷な作業だった。
仕事を控えた前夜、お酒は飲まないようにしている。
私は医学的な説明は出来ないが、飲酒は利尿作用からトイレに行きたくなってしまう。
睡眠途中で目が覚める事になるので、寝酒は体に悪いと思うのだ。
しかし、ビールは美味しい。特に、こんな労働の後には最高だ。
入浴後、つい飲んでしまった。一気に飲み干した。
そして、この日記を書いている。
体に悪いと分かっていても、今夜はビールの誘惑に勝てなかった。
実は、今日は「寝酒は体に悪い」という事を、もっと書きたかった。
最近、飲酒のせいで睡眠が浅いのだ。
ホテル業界にいた頃、不眠症治療を受けたこともあるし、掘り下げてみたかったのだが・・・。
今夜は無理だった。ビールが旨過ぎた。
今夜はビールの完勝だ。
さて、明日も暑くなりそうだ。
頑張りましょう。