ストレスと上手く付き合う

新しい一週間が始まりました。

今週は、
月曜日と火曜日の「２日間」働いて、水曜日が「お休み」です。

さて、と。

こんな趣旨の『国民の祝日』なんだそうですが・・・

ただ、
歳をとってから、私は “好み” が変わりました。

昨日も書きましたが、今は「花」を見るのが好きです。

（２０２４年３月１７日）

週末には度々『神代植物公園』に行ってますが、それは『花』や『木』を見たいからです。

これらを見ながら園内を一回りすると、軽い運動にもなるし、気分も良い。

（２０２４年３月１０日）

「自然をたたえ、生物をいつくしむ」

普段から “こんな事” は全く意識していませんが、「自然」も「生物」も好きです。

いや、
歳をとってから、好きになりました。

若い頃から “気が短く、とても怒りっぽい”「私・清掃員クロア」は、以前はストレスを上手く発散出来なかった。

５３歳の今は、
「自然」や「生物」を楽しめるようになり、若い頃と比べれば、ストレスと上手く付き合えるようになりました。

まあ、
相変わらず仕事中は “イライラ” してますが、週末に上手く発散出来るようになった、と言いますか・・・

そんな感じです。

ストレスとの付き合い方は、人それぞれ。

とにかく、
溜め込まないようにしましょうね、と。

（２０２０年４月１９日）