- 2022年5月27日
高齢者は、睡眠が浅いのか？
２２日（日）の夜 １時間 ２３日（月）の夜 ３時間 ２４日（火）の夜 ３時間 ２５日（水）の夜 ４時間 ２６日（木）の夜 ４時間 そして今夜は・・・ 清掃員クロア 何時間眠れるかな？ 上記は、私の「睡眠時間」である。 私が『睡眠』に使える時間は、おおよそ「５～６時間くらい」である。 （２０２０年１０月１日） だけど […]
DAY
２２日（日）の夜 １時間 ２３日（月）の夜 ３時間 ２４日（火）の夜 ３時間 ２５日（水）の夜 ４時間 ２６日（木）の夜 ４時間 そして今夜は・・・ 清掃員クロア 何時間眠れるかな？ 上記は、私の「睡眠時間」である。 私が『睡眠』に使える時間は、おおよそ「５～６時間くらい」である。 （２０２０年１０月１日） だけど […]