- 2020年10月1日
睡眠は何時間でも良い
長時間睡眠でなければ、疲労は回復しないのか？ 私の身体で言えば、「いいえ」です。 そもそも私は、睡眠時間を長く確保することは出来ないサラリーマンです。 私の勤務先は、今日から「新しい期」を迎えた。 カレンダーで言えば、今日は「元旦」のような日なのだが、家族で過ごす元旦のような、穏やかな日ではなかった。 とにかく忙しかった。最近、ずっとこんな調子だ。 さすがに疲れる。 普 […]
DAY
長時間睡眠でなければ、疲労は回復しないのか？ 私の身体で言えば、「いいえ」です。 そもそも私は、睡眠時間を長く確保することは出来ないサラリーマンです。 私の勤務先は、今日から「新しい期」を迎えた。 カレンダーで言えば、今日は「元旦」のような日なのだが、家族で過ごす元旦のような、穏やかな日ではなかった。 とにかく忙しかった。最近、ずっとこんな調子だ。 さすがに疲れる。 普 […]