長い一週間が終わった。
明日からお休みだ！😻
普段なら、舞い上がってしまうのですが・・・
明日が近付けば近付くほど、緊張します。
理由は、
『下部消化管内視鏡検査』です。
「大腸カメラ」ですね。
この検査、そして「人間ドック」も、私は数回受けてます。
ですが、
何度受けても・・・慣れません。😿
私は元来、
「ネガティブ思考」です。
だから、悪い方へと考えてしまうのです。
何か異常があったら・・・どうしよう！🙀
まあ、冷静に考えれば！
異常が見つかれば、治療すれば良い。
医師の指示に従って、適切な処置を受ければ良い。
医師の指示に従って、適切な処置を受ければ良い。
そんな難しい話ではないのです。
でもねぇ・・・
治療で仕事に支障がでたり、「遊び」を楽しめなくなったり、と。
まあ、そんな可能性も生まれてしまうわけです。
余計なことを “あれこれ” 考えてしまい、緊張感が増してくる。
検査の前は、毎度毎度こんな感じです。
これから先も、きっと変わらないんでしょうねぇ・・・😑
「ネガティブ思考」は、そんな簡単に治りません。
ググると「改善法」とか「克服法」みたいなものがヒットしますけど・・・
役に立ちません。🥱
そんな記事を読んで、それを実行出来るメンタルを持っている人は、
そもそも「ネガティブ思考」ではないです。
では、どうするか？
自分の個性として、受け入れます。
治らないのだから、仕方ない。
はい、以上！
はい、以上！
検査前の緊張感は、鎮りません。
こうして日記を書いている「今」も “ドキドキ” しています。
ならば！
「もう仕方ない」と割り切る。
「無理して」開き直る。
「無理して」開き直る。
緊張感を持ったまま準備をし、明日の検査を受けてきます。
では、おやすみなさい。💤